Cours de Padel Intensive

INFORMATION

DATES Á VENIR

3 JOURS

22 - 24 de Julio FERMÉ

EMPLACEMENT

C/ del Mar del Japó, 2, 07610 Palma,

Islas Baleares

CI-DESSOUS TOUTES LES INFORMATIONS RELATIVES AUX COURS DE PADEL À PALMA DE MAJORQUE

HORAIRES

10:00H - 12:00H

3 JOURS

19 - 21 de Agosto FERMÉ

HORAIRES

09:00H - 11:00H

TARIFS

PLANIFICATION

1. Échauffement (10 – 15 min)

2. Partie principale (45 – 50 min)

3. Rallye (15 – 20 min)

4. Départ (15 – 25 min)

5. Conclusion (10 minutes)

•Aspects techniques de chaque plan.

•Aspects tactiques du jeu

• Mentalité sportive

•Condition physique.

(l'intensité du cours dépend de chaque élève)

Nº DE PERSONNES

PRIX/ PERSONNE

• 1 PERSONNE

• 2 PERSONNES

• 3 PERSONNES

• 4 PERSONNES

• 300€/personne

• 200€/personne

• 150€/personne

• 120€/personne

MATÉRIEL INCLUS DANS LE COURS

Bouteille d'eau 33cl

Á choisir

*Choisissez 1 boisson pour chaque entraînement

Soude

Barre énergétique

ÉQUIPEMENT

+

Balles de padel

Cônes d'exercice

Tubes de collecte de billes

Raquette de Padel

*Si nécessaire

BOIRE

Il est important de veiller à une bonne hydratation non seulement pendant l'exercice, mais aussi avant et après. Il est conseillé de boire environ un verre d'eau (environ 200 ml) une demi-heure avant de commencer à s'exercer.

Pendant l'exercice, on peut boire l'équivalent d'un verre d'eau toutes les 15-20 minutes, en fonction du climat, de la durée et de l'intensité de l'exercice. À la fin de l'exercice, il est recommandé de boire beaucoup d'eau. Il est conseillé de boire environ deux litres d'eau dans les 3 heures qui suivent.

Le cours comprend tout l'équipement sportif nécessaire pour réaliser l'entraînement avec la plus haute qualité du marché. En plus d'inclure le chariot avec les balles, les tubes de collecte des balles nous permettront de mieux utiliser la classe en réduisant le temps de collecte des balles sur le terrain.

Et ce n'est pas tout, un ensemble complet de cônes est également inclus pour effectuer les exercices avec une plus grande précision d'exécution, de contrôle et de puissance.

TERRAIN DE PADEL DE SON RIGO

TERRAIN DE PADEL

Les cours de padel se déroulent dans l'un des meilleurs complexes sportifs de Palma de Majorque, le Club de Tennis et Padel Son Rigo. Plus qu'un lieu pour faire du sport, c'est un espace de rencontre. Avec plus de 20 ans d'expérience, nous offrons diverses activités sportives telles que le tennis, le padel, le football en salle et le fitness dans une ambiance amicale et tranquille. Venez découvrir pourquoi nous sommes le point de rencontre préféré des amis et des connaissances.

PERSONNEL QUALIFIÉ

Cours pour enfants

Cours privée

Exercices personnalisés

Cours de Group

Cours par niveaux

Les cours intensifs de padel sont dispensés par un professeur professionnel qualifié par la Fédération espagnole de padel. Avec plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement de ce sport, l'équipe de professionnels apporte toute la vitalité et l'énergie à l'entraînement sur et en dehors du terrain.

Grâce à toute l'équipe, votre entraînement au padel améliorera votre niveau et vous pourrez jouer des matchs avec de belles performances.

Matériaux inclus

CLUB DE PADEL

EQUIPE PROFESSIONELLE

L'IMAGE PEUT NE PAS CORRESPONDRE AUX COSTUMES ACTUELS

VESTIAIRES

Avant de commencer et après avoir terminé l'entraînement, le Club de Tennis et Padel Son Rigo vous offre la possibilité d'utiliser ses vestiaires. Un espace idéal pour détendre tout le corps avec des douches et un endroit parfait pour terminer l'entraînement et continuer votre journée. Son Rigo est un lieu pour faire du sport, un espace de rencontre. Avec plus de 20 ans d'expérience, nous offrons diverses activités sportives telles que le tennis, le padel, le football en salle et le fitness dans une ambiance amicale et tranquille. Venez découvrir pourquoi nous sommes le point de rencontre préféré des amis et des connaissances.

VESTIAIRES SPORTIFS

Aquarius

Chariot à balles